ELSA PUNSET

Consejos para hablar en público:

Lógicamente para poder hablar correctamente en público debemos de estar relajados, seguros, sin nervios, concretos y sin divagaciones.

Elsa Punset, famosa escritora y filósofa nos orienta y nos facilita ciertos consejos para hablar correctamente en público. Algunos de ellos son:

           

·         Beber un trago de agua, para despistar al cerebro límbico (la parte emocional, la inconsciente).

·         Respirar profundamente desde el abdomen también nos relaja antes de hablar en público. Al echar el aire, nos relajamos y estamos mandando esa instrucción al cerebro, que se calme.

·         Imaginarse a la audiencia desnuda, y así quitar tensión.

·         Mirar a las personas que nos miran, pero sin estar fijamente en la misma persona.

·         Si es un espacio grande, mirar hacia el fondo para sentirnos más seguros.